Thị trường và thương hiệu
  • Tài chính
  • Thị trường Tiêu dùng
  • Xây dựng – Bất động sản
  • Văn hóa – giáo dục
  • Thương hiệu
  • Du lịch
  • Y tế – Sức khỏe
  • Giải trí
  • Xe – Công nghệ
  • Thời trang – Làm đẹp
  • Tài chính
  • Thị trường Tiêu dùng
  • Xây dựng – Bất động sản
  • Văn hóa – giáo dục
  • Thương hiệu
  • Du lịch
  • Y tế – Sức khỏe
  • Giải trí
  • Xe – Công nghệ
  • Thời trang – Làm đẹp
Thị trường và thương hiệu
No Result
View All Result
Trang chủ Y tế - Sức khỏe

Giữ ấm khi ở lâu trong phòng máy lạnh

Môi trường sống và làm việc thường xuyên bật máy lạnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.

Thứ Hai, 04/11/2024, 09:51
in Y tế - Sức khỏe
0
Giữ ấm cổ, lưng khi ở trong phòng máy lạnh để phòng bệnh. (Ảnh: iStock)

Máy lạnh (điều hòa) tạo ra không gian mát mẻ cho mọi người làm việc, nghỉ ngơi. Tuy nhiên việc ở lâu trong môi trường máy lạnh dễ khiến bạn vướng phải nhiều vấn đề sức khỏe. Bạn nên giữ ấm cơ thể, tránh ngồi lâu trực tiếp ở cửa gió máy lạnh để hơi lạnh phả trực tiếp vào người.

Cổ nâng đỡ phần đầu ở phía trên và phần thân ở phía dưới, chứa nhiều huyệt đạo quan trọng và là đường dẫn duy nhất cho hệ tim mạch và mạch máu não. Nếu ở trong phòng máy lạnh lâu, cổ sẽ dễ bị cảm lạnh, khiến các mạch máu co lại, dẫn đến cao huyết áp, các bệnh về tim mạch… Vì thế nên mang theo khăn choàng để bảo vệ sau gáy hoặc khăn lụa mềm mại để giữ ấm phần cổ.

‌Lưng bị gió lạnh thổi vào trực tiếp sẽ gây co thắt cơ, đau nhức, thậm chí là bệnh thấp khớp. Do đó, bạn cũng nên giữ ấm phần lưng.

Phần chân cũng cần giữ ấm. Mang tất là giải pháp hữu ích nhưng hãy nhớ không nên đi tất chất liệu kém hoặc quá chật để tránh cảm giác khó chịu vì chèn ép dây thần kinh ngoại biên và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Bạn nên ‌bật nhiệt độ trong phòng khoảng từ 22,8°C đến 25°C, có thể sử dụng quạt để hỗ trợ làm mát và tăng cường đối lưu không khí, tránh để không khí lạnh tập trung quá mức ở một khu vực trong phòng. Khi ngủ, hãy bật máy lạnh trước để hạ nhiệt độ rồi mới sử dụng quạt điện.

Bụi và mạt bụi rất dễ ẩn náu trong máy lạnh, vì vậy tốt nhất bạn nên thay bộ lọc thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn qua cửa thoát khí, bảo vệ cho hệ hô hấp.

Source: vtv.vn
Via: Hưng Đăng
Tags: Giữ ấmGiữ ấm khi ở lâu trong phòng máy lạnhphòng máy lạnhsức khỏe

Lan Hương

Tin cùng chuyên mục

Bộ Y tế đề xuất tăng phụ cấp phẫu thuật lên tối đa 790.000 đồng/ca
Xem nhiều

Bộ Y tế đề xuất tăng phụ cấp phẫu thuật lên tối đa 790.000 đồng/ca

Thứ Năm, 09/10/2025, 10:00
Quy định mới về thu hồi chi phí khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế, ai cũng nên biết
Y tế - Sức khỏe

Quy định mới về thu hồi chi phí khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế, ai cũng nên biết

Thứ Hai, 11/08/2025, 09:49
Bệnh viện Quân y 175 đón nhận Huân chương Hồ Chí Minh, khánh thành Bệnh viện Đa khoa 1.000 giường
Xem nhiều

Bệnh viện Quân y 175 đón nhận Huân chương Hồ Chí Minh, khánh thành Bệnh viện Đa khoa 1.000 giường

Thứ Hai, 26/05/2025, 15:54
Bài kế tiếp
Điểm đến du lịch lo “mất điểm” vì rác thải

Điểm đến du lịch lo "mất điểm" vì rác thải

Mạnh tay với điện thoại trong giờ học để… bảo vệ học sinh

Mạnh tay với điện thoại trong giờ học để… bảo vệ học sinh

Kỳ Duyên gặp bất lợi tại Miss Universe 2024

Kỳ Duyên gặp bất lợi tại Miss Universe 2024

Tin tức mới nhất

Franchise Day by Beta Group: Giải Mã Bí Quyết “Đầu tư bền vững” với nhượng quyền rạp chiếu phim
Giải trí

Franchise Day by Beta Group: Giải Mã Bí Quyết “Đầu tư bền vững” với nhượng quyền rạp chiếu phim

Thứ Sáu, 17/10/2025, 18:37
Phan Thị Thắng Thứ Trưởng Bộ Công Thương Việt Nam phát biểu khai mạc diễn đàn.
Thương Hiệu

Diễn đàn Hợp tác Kinh tế Thương mại Việt Nam – EU năm 2025: “Khai phá những xung lực mới”

Thứ Sáu, 17/10/2025, 15:53
Ngân hàng Hong Leong và Sổ Bán Hàng mang đến Giải pháp quản lý tài chính đột phá cho Doanh nghiệp MSME Việt Nam
Tài chính

Ngân hàng Hong Leong và Sổ Bán Hàng mang đến Giải pháp quản lý tài chính đột phá cho Doanh nghiệp MSME Việt Nam

Thứ Hai, 13/10/2025, 09:31
Bộ Y tế đề xuất tăng phụ cấp phẫu thuật lên tối đa 790.000 đồng/ca
Xem nhiều

Bộ Y tế đề xuất tăng phụ cấp phẫu thuật lên tối đa 790.000 đồng/ca

Thứ Năm, 09/10/2025, 10:00

Tin xem nhiều

Ngân hàng Hong Leong và Sổ Bán Hàng mang đến Giải pháp quản lý tài chính đột phá cho Doanh nghiệp MSME Việt Nam

Ngân hàng Hong Leong và Sổ Bán Hàng mang đến Giải pháp quản lý tài chính đột phá cho Doanh nghiệp MSME Việt Nam

Thứ Hai, 13/10/2025, 09:31
Phan Thị Thắng Thứ Trưởng Bộ Công Thương Việt Nam phát biểu khai mạc diễn đàn.

Diễn đàn Hợp tác Kinh tế Thương mại Việt Nam – EU năm 2025: “Khai phá những xung lực mới”

Thứ Sáu, 17/10/2025, 15:53
La Vie Đang Trên Hành Trình Xây Dựng Một Cộng Đồng 150.000 Người Trẻ Qua Chiến Dịch Đầy Thấu Cảm “Nhớ Yên Một Chút”

La Vie Đang Trên Hành Trình Xây Dựng Một Cộng Đồng 150.000 Người Trẻ Qua Chiến Dịch Đầy Thấu Cảm “Nhớ Yên Một Chút”

Thứ Hai, 02/06/2025, 08:47
Franchise Day by Beta Group: Giải Mã Bí Quyết “Đầu tư bền vững” với nhượng quyền rạp chiếu phim

Franchise Day by Beta Group: Giải Mã Bí Quyết “Đầu tư bền vững” với nhượng quyền rạp chiếu phim

Thứ Sáu, 17/10/2025, 18:37
Galaxy Tab S10 Lite: Giải pháp máy tính bảng linh hoạt cho cuộc sống hằng ngày

Galaxy Tab S10 Lite: Giải pháp máy tính bảng linh hoạt cho cuộc sống hằng ngày

Thứ Sáu, 05/09/2025, 10:57
Vượt mặt Tokyo, Bangkok, điểm đến của Việt Nam được du khách Mỹ tìm kiếm nhiều nhất những tháng đầu năm 2025

Vượt mặt Tokyo, Bangkok, điểm đến của Việt Nam được du khách Mỹ tìm kiếm nhiều nhất những tháng đầu năm 2025

Thứ Sáu, 07/03/2025, 16:27

Bản quyền thuộc về Thitruongthuonghieu.net

Trụ sở: Số 1 Trần Văn Danh, Phường 13, Quận Tân Bình, TP.HCM

Email: thitruong.thuonghieuvn@gmail.com

Hotline:          0382.098498

Các trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới.

Thitruongthuonghieu.net không chịu trách nhiệm nội dung các trang ngoài.

Danh mục

  • Du lịch
  • Giải trí
  • Tài chính
  • Thị trường Tiêu dùng
  • Thời trang – Làm đẹp
  • Thương Hiệu
  • Văn hóa – giáo dục
  • Xây dựng – Bất động sản
  • Xe – Công nghệ
  • Xem nhiều
  • Y tế – Sức khỏe
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giải trí
  • Thương Hiệu
  • Tài chính
  • Thị trường Tiêu dùng
  • Văn hóa – giáo dục
  • Xe – Công nghệ
  • Xây dựng – Bất động sản
  • Thời trang – Làm đẹp
  • Y tế – Sức khỏe

© 2018 Thị Trường & Thương Hiệu phiên bản beta